“Em Portugal as pessoas acham que só têm resultados reais com um PT individual, só se comprometem ao exercício se alguém estiver a gritar”
Sair para caminhar é ótimo a partir dos 50, mas especialistas recomendam praticar este outro exercício primeiro
Nem natação, nem ioga: os melhores exercícios de baixo impacto que pessoas com mais de 60 anos e problemas nos pés devem mesmo fazer diariamente
Especialista garante que não é genética: o mistério das pernas realmente incríveis aos 60 anos desta apresentadora espanhola
